こんにちは、
株式会社デントランス代表
歯科医師の黒飛です。
　
今日は日曜日ですね。
　
休日、いかがお過ごしですか？
　
　
さて、先生はアップルの創業者である
スティーブ・ジョブズ氏が
日本の「禅」を学んでいたのは
ご存知でしょうか？
　
彼は、２、３カ月に１回は
禅堂に籠り瞑想を行っていたそうです。
　
その結果かどうかは分かりませんが
ジョブズ氏はアップルの基本理念を
「フォーカスとシンプルさ」
と定義し、
　
「シンプルであることは、
　複雑であるより難しい」
　
と語っていたそうです。
　
　
同じように、彼の伝説の一つとされている
スタンフォード大学でのスピーチに
　
「Stay hungry, Stay foolish」
（ハングリーであれ、愚か者であれ）
　
というのがありますが、これは
「日々是好日」
（にちにちこれこうじつ）
という禅の心が入っているそうです。
　
　
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禅の心
　
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こんなお話をしているのは
禅を学ぼうとか、日本が優れているとか
と言いたいわけではありません。
　
ジョブズ氏も学んだ禅の言葉
「日々是好日」
をご紹介したかったからです。
　
その意味は
　
「毎日が最良の日であるのだから
　今日という日を最大限に生きる」
　
ということであり、これは同時に
　
「コツコツと1つのことを
　地道に続ける人が最も強い」
　
という意味でもあるそうです。
　
　
私たちは意識をしていないと
安易な方向、すぐに結果の出る方法に
心惹かれ、飛びついてしまいます。
　
これは、動物としての
生存本能に根付いた反射行動ではないか
と考えていますので、そう安々と
克服できないのではないかと思います。
　
だからこそ、
そのような反射行動を抑制するために
日々、禅を組んで、
そういうものに流されないように
しているのではないかと思います。
　
　
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毎日を幸せに過ごして成功する方法
　
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先生も、日々努力し続けることは
容易ではないということに
同意していただけるでしょう。
　
ですが、心から達成したい目標があり
毎日、それを思い起こし
そのための具体的な行動が明確になったら
　
完璧とは言わないまでも
ある程度はできるようになるとは
思いませんか？
　
　
「日々是好日」
　
とまでは行かなくても一日の最後に
　
「今日も頑張ったな」
　
と思えたら幸せだと思いませんか？
　
　
そして、そのような毎日を過ごして
ある日、目標を達成できるとしたら
こんな素晴らしい人生はないでしょう。
　
　
このような人生を生きている人が
ごく少数ですが存在します。
　
そのような人は周りの人から
「成功者」
と思われています。
　
　
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成功者が身につけている習慣
　
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いわゆる「成功者」の多くは
一日の最後にその日を
振り返り幸せを感じると同時に
明日の具体的な目標を定めます。
　
そして、翌朝、自分の目標と
その日に達成する小さな目標を確認し
「瞑想」します。
　
「瞑想」と言っても人それぞれですが
フォーカスすべきことを心に刻み
それを実践して、達成した自分を
ありありと思い描くのです。
　
　
そうすることで、やる気がみなぎり
自信とパワーが出てきます。
　
だから、朝からパワー全開で
集中して物事に当たれます。
　
ダラダラと何時間も働くのではなく
たったの１、２時間で仕上げます。
　
平凡な人の３，４倍も効率的に
仕事をこなせるようになります。
　
そして、大切な人と会ったり
家族との時間を過ごしたりと周りから
羨ましがられる生活ができます。
　
そんな毎日を過ごして
目標を達成したいのなら
　
「日々是好日」
　
と思えるように努力をしてみては
如何でしょうか？
　
私もこれを心に刻んで
充実した毎日を送ろうと思います。
　
　
今日も最後までご覧くださり、
ありがとうございました。
　
　
デントランス　歯科医師
黒飛一志

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